Lupus archivos – Dra. Fernández Alba

29 de marzo de 2022

LUPUS ERITEMATOSO. CONSEJOS SOBRE ALIMENTACIÓN

Si padeces lupus eritematoso, te facilitamos a continuación algunos consejos sobre alimentación.

Una buena nutrición es parte del tratamiento integral del lupus. Una dieta balanceada proporciona la energía necesaria para que el cuerpo lleve a cabo sus funciones normales, asimismo, previene el desarrollo de enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida de la persona diagnosticadas con lupus. Una buena alimentación incluye vegetales, granos, proteínas, frutas, lácteos y agua.

Algunos de los alimentos no recomendados para el Lupus serían:

– Alfalfa: se han asociado con reportes de un síndrome similar al lupus o un brote de lupus

– Alcohol: ya que disminuye la eficacia de algunos medicamentos, y puede provocar nuevos problemas de salud.

– Producto elaborados-industrializados

– Carnes rojas (vaca/res, cerdo/puerco, embutidos)

– Manteca o grasa de cerdo, mantequilla y crema de leche

– Margarinas vegetales y alimentos procesados que contienen grasas transaturadas

– Dulces

– Patatas fritas, nachos y otras comidas rápidas

Si a pesar de leer este post sobre el LUPUS ERITEMATOSO y los CONSEJOS ALIMENTACIÓN tienes alguna duda o quieres pedir cita, no dudes contactar.

7 de marzo de 2022

CONSEJOS PARA EL LUPUS ERITEMATOSO SISTÉMICO

Lupus eritematoso sistémico, consejos:

Debido a que el lupus puede afectar a varios órganos, es importante que reconozcas sus señales de alerta antes de que ocurra un brote, esto te permitirá evitar recaer.

Es importante que encuentres formas de sobrellevar el estrés que te provoca el lupus, como por ejemplo:
– Hacer ejercicio y rutinas de relajamiento.
– Además de solicitar apoyo a fundaciones de asistencia social o a familiares, amigos, grupos comunitarios o de los médicos.

1. Cuida tu higiene, así evitarás recaídas
2. Evita los rayos ultravioletas
3. Aléjate de los agentes químicos
4. Apártate de zonas aglomeradas de personas, puedes adquirir algún virus
5. No olvides el uso continuo de la medicación y seguir las recomendaciones de tu médico reumatólogo, te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

El primer paso para poder vivir con lupus es estar informado acerca de la enfermedad y su impacto, de esta forma sentirás menos dolor, visitarás menos al médico, tendrás más confianza en tí mismo y estarás más activo.

Si aun con estos consejos para el lupus eritematoso sistémico (LES) tienes dudas, estaré encantada de atenderte en el Centro de Especialidades Médicas ABP Salud.

7 de marzo de 2022

LUPUS ERITEMATOSO SISTÉMICO

El lupus eritematoso sistémico (LES) es una enfermedad autoinmunitaria. En esta enfermedad, el sistema inmunitario del cuerpo ataca por error el tejido sano. Este puede afectar la piel, las articulaciones, los riñones, el cerebro y otros órganos.

CAUSAS:

La causa del LES no se conoce claramente. Puede estar asociada a los siguientes factores:

– Genéticos
– Ambientales
– Hormonales
– Ciertos medicamentos

El LES es mucho más común en mujeres que en hombres por aproximadamente de 10 a 1. Puede presentarse a cualquier edad. Sin embargo, aparece con mayor frecuencia en mujeres jóvenes entre los 15 y 44 años.

SÍNTOMAS:

Los síntomas varían de una persona a otra, y pueden aparecer y desaparecer. Todas las personas con LES padecen dolor articular e hinchazón en algún momento. Algunas desarrollan artritis. El LES generalmente afecta las articulaciones de los dedos de las manos, las manos, las muñecas y las rodillas.

Otros síntomas comunes incluyen:

– Dolor torácico al respirar profundamente.
– Malestar
– Fiebre sin ninguna otra causa.
– Pérdida del cabello y de peso.
– Úlceras bucales.
– Sensibilidad a la luz solar.
– Erupción cutánea
– Inflamación de los ganglios linfáticos.

Otros síntomas y signos dependen de qué parte del cuerpo esté afectada:

– Cerebro y sistema nervioso: Dolores de cabeza, debilidad, entumecimiento…

– Tracto digestivo: Dolor abdominal, náuseas y vómitos

– Corazón: Problemas con las válvulas, inflamación del músculo cardíaco o del recubrimiento del corazón (pericardio)

– Pulmón: Acumulación de líquido en el espacio pleural, dificultad para respirar, tos con sangre

– Piel: Úlceras en la boca

– Riñón: hinchazón en las piernas

– Circulación: Coágulos en las venas o las arterias, inflamación de los vasos sanguíneos.

Algunas personas solo tienen síntomas en la piel. Este se denomina lupus eritematoso discoide.

Si padeces LES, estaré encantada de ayudarte. Pide cita para consulta aquí o contacta a través del teléfono, email o formulario. Dra. Fernández Alba, reumatólogo Sevilla.