Lupus eritematoso sistémico, consejos:
Debido a que el lupus puede afectar a varios órganos, es importante que reconozcas sus señales de alerta antes de que ocurra un brote, esto te permitirá evitar recaer.
Es importante que encuentres formas de sobrellevar el estrés que te provoca el lupus, como por ejemplo:
– Hacer ejercicio y rutinas de relajamiento.
– Además de solicitar apoyo a fundaciones de asistencia social o a familiares, amigos, grupos comunitarios o de los médicos.
1. Cuida tu higiene, así evitarás recaídas
2. Evita los rayos ultravioletas
3. Aléjate de los agentes químicos
4. Apártate de zonas aglomeradas de personas, puedes adquirir algún virus
5. No olvides el uso continuo de la medicación y seguir las recomendaciones de tu médico reumatólogo, te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.
El primer paso para poder vivir con lupus es estar informado acerca de la enfermedad y su impacto, de esta forma sentirás menos dolor, visitarás menos al médico, tendrás más confianza en tí mismo y estarás más activo.
Si aun con estos consejos para el lupus eritematoso sistémico (LES) tienes dudas, estaré encantada de atenderte en el Centro de Especialidades Médicas ABP Salud.
