Descubre el tratamiento adecuado para tu fascitis plantar

La mayoría de las personas que tienen fascitis plantar se recupera en unos meses con un tratamiento conservador, que incluye aplicación de hielo en el área adolorida, estiramiento y modificar o evitar actividades que causen dolor.

En cualquier caso esto no ocurre siempre y es importante conocer que hay otras opciones. Recuerda que siempre deben ser recomendadas por un especialista que valore tus necesidades.

Tratamientos para la fascitis plantar:

  • Medicamentos:Los analgésicos como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y el naproxeno sódico (Aleve) pueden aliviar el dolor y la inflamación de la fascitis plantar.
  • Terapias: La fisioterapia o el uso de dispositivos especiales podría aliviar los síntomas.
    • Fisioterapia. Un fisioterapeuta puede enseñarte ejercicios para estirar la fascia plantar y el tendón de Aquiles, y para fortalecer los músculos de la parte inferior de las piernas. Un terapeuta también podría enseñarte a vendarte con esparadrapo para brindar apoyo a la planta del pie.
    • Férulas nocturnas.
    • El fisioterapeuta o médico podría recomendarte que uses una férula que mantenga la fascia plantar y el tendón de Aquiles en una posición extendida durante la noche para promover el estiramiento mientras duermes.
    • Órtesis.
  • Cirugía u otros procedimientos: Si las medidas más conservadoras parecen no ser suficientes después de varios meses, el proveedor de atención médica podría recomendarte lo siguiente:
    • Infiltrar: Infiltrar medicamentos esteroides en el área sensible puede proporcionar alivio temporal del dolor. Se puede infiltrar plasma rico en plaquetas que se obtiene de tu propia sangre en el área adolorida para favorecer la cicatrización del tejido.
    • Terapia de ondas de choque extracorporales: Se dirigen ondas sonoras al área del dolor en el talón para estimular la recuperación. Este tratamiento es para la fascitis plantar crónica en la cual los tratamientos más conservadores no fueron suficiente.
    • Reparación ultrasónica del tejido: Esta tecnología mínimamente invasiva utiliza imágenes por ecografía para guiar una sonda similar a una aguja hacia el tejido dañado de la fascia plantar. La punta de la sonda vibra rápidamente para romper el tejido dañado, que luego se succiona.
    • Cirugía: Generalmente, es una opción solo cuando el dolor es intenso y otros tratamientos fallaron.