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ARTRITIS REUMATOIDE. CONSEJOS ALIMENTACIÓN

Claves para una alimentación saludable en pacientes con artritis reumatoide

Claves alimentación artritis reumatoide

Descubre a continuación algunas claves de alimentación para los pacientes con artritis reumatoide.

Alimentos beneficiosos en la artritis reumatoide:

– Jengibre y cúrcuma.

– Agua: Es importante mantener una buena hidratación con agua y alimentos que la contengan, principalmente verduras y hortalizas, así como una adecuada de eliminación por orina.

– Vitamina D: contribuye a la tolerancia inmunitaria al afectar tanto la respuesta innata como a la adaptativa.

– Ácidos grasos omega 3.

Alimentos evitar para mejorar la artritis reumatoide:

– Sal: La ingesta alta de sal puede desencadenar inflamación a través de sus efectos sobre las células inmunitarias. Además, en caso de que fumemos, la interacción entre el consumo de sodio y el tabaquismo contribuye aún más a ello.

– Consumo de carbohidratos y gluten.

– Bebidas y productos azucarados: la rápida absorción de los monosacáridos glucosa y fructosa del intestino, que derivan del azúcar (sacarosa), podría conducir a una sobreactivación de mTOR, una proteína que desencadena la respuesta inmunitaria, por lo que no sería positivo que esté muy activada en enfermedades autoinmunes o en personas con predisposición.

Si necesitas más información la artritis reumatoide, y consejos de alimentación o tratamiento no dudes contactar. Dra. Fernández Alba

CONSEJOS PARA LA ARTRITIS REUMATOIDE

Te dejamos algunos consejos y medidas para la prevención de la artritis reumatoide

Consejos prevención artritis reumatoide

Descubre a continuación, algunas medidas y consejos que te ayudarán para la prevención de la artritis reumatoide.

Consejos para la artritis reumatoide

– Dejar de fumar
– Dormir un número adecuado de horas para mejorar la sensación de cansancio y fatiga
– Realizar ejercicio físico de forma moderada
– Prestar una especial atención a las revisiones
– Cumplir de forma adecuada los tratamientos prescritos

Si eres paciente con artritis reumatoide y quieres descubrir más no dudes contactar. Estaré encantada de atenderte en el Centro de Especialidades Médicas ABP Salud.

ARTRITIS REUMATOIDE

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Artritis reumatoide. Conoce sus síntomas, diagnóstico y tratamientos.

La Artritis Reumatoide es una enfermedad reumática crónica que afecta a las articulaciones (manos, muñecas, pies, codos, hombros, muñecas y rodillas) . La Artritis reumatoide provoca dolor, inflamación y rigidez sobre todo por la mañana o tras periodos de reposo prolongado. 

En esta enfermedad el sistema inmunitario ataca el tejido sano de las articulaciones.Es una enfermedad desconocida y a veces se confunde con otras enfermedades reumáticas.

Artritis significa inflamación articular. No debemos confundirla con otras enfermedades reumáticas que provocan dolor articular sin inflamación como ocurre por ejemplo en la artrosis. La Artritis Reumatoide además de dañar las articulaciones puede dañar los tendones y músculos circundantes pudiendo provocar una disminución de la movilidad.

La inflamación crónica puede dañar otros órganos como el corazón, riñón o el pulmón por lo que se considera una enfermedad sistémica. Como enfermedad sistématica consideramos aquellas afectan a todo el organismo.

También puede provocar fiebre, cansancio y pérdida de apetito. Se estima que en España más de 200.000 personas padecen Artritis Reumatoide y cada año se diagnostican en torno a 20.000 nuevos casos.

Síntomas

Articulaciones inflamadas Dolor articular Rigidez Articular fundamentalmente por las mañanas o tras reposo prolongadoCansancio, fiebre, pérdida de apetito.

Diagnóstico

Es importante un diagnóstico temprano para controlar le enfermedad y evitar posibles complicaciones.

Para establecer el diagnóstico basta una buena exploración clínica, así como un estudio analítico. En ocasiones cuando tengamos dudas, la ecografía puede ser de gran utilidad.

Gracias al diagnóstico temprano y a la existencia de nuevos tratamientos, la mayoría de los pacientes consiguen actualmente tener la enfermedad controlada desde etapas tempranas.

Tratamiento

El tratamiento de la Artritis Reumatoide tiene una doble vertiente. Contamos con tratamiento de los síntomas y otros tratamientos que tienen un efecto sobre el mecanismo de la enfermedad a los que llamamos fármacos modificadores de la enfermedad (FAME) . Los corticoides tienen un papel importante en el tratamiento de esta enfermedad, los tres grupos de tratamientos se combinan en función de cada paciente. Gracias al gran desarrollo experimentado en los últimos años en los tratamientos para la Artritis Reumatoide, la gran mayoría de los pacientes controla la enfermedad. Y lo hace de una forma eficaz manteniendo una vida normal.